Para meninas da primeira idade (5 a 7 anos) trabalhamos a busca o aprendizado dos movimentos fundamentais.
● Oferecemos o máximo de diversão com poucas regras bem definidas
● Mantemos as ideias básicas do futebol (fazer gols e evitar gols)
● Desenvolvemos atividades físicas apropriadas à idade (correr, saltar, rolar, rastejar)
● Realizamos jogos e brincadeiras com cordas e “piques”
● Promovemos jogos que desenvolvam o corpo inteiro
● Desenvolvemos jogos com bola não só com os pés, mas manualmente também
● Realizamos jogos com bolas de diferentes tamanhos
● Promovemos técnicas e exercícios de fácil execução (chutes, passes)
● Jogos de futebol em pequenos espaços e números reduzidos de participantes
● Grande variedade de exercícios em uma sessão
● Ensinar as regras do futebol de maneira lúdica
● Trabalhos motores de formação geral
● Competências motoras coordenativas através de jogos
● Não definimos posicionamentos dentro do jogo
● Trabalhamos com bolas adequada para a idade (nº3)
A fase universal (8 a 9 anos) é a mais ampla e rica dentro do processo de formação esportiva, onde se procura desenvolver todas as capacidades condicionais e coordenativas de uma forma geral, a partir de jogos e brincadeiras, resgatando as formas de jogo da cultura popular, criando assim uma base ampla e variada de movimentações que enfatizam o aspecto lúdico.
● Exercícios de motivação com a bola para apoiar as técnicas básicas do futebol
● Atividades com muitas repetições e muitos contatos com a bola
● Exercício com situação real de jogo para assimilar movimentos
● Realizamos jogos e exercícios com grupos pequenos (maior contato com a bola)
● Exercícios com muita ludicidade para desenvolvimento do corpo e da coordenação
● Exercícios para desenvolver a técnica devem ocorrer de forma lúdica
● Atividades dinâmicas e simples
● Grande variedade de exercícios
● Habilidades técnicas descobertas por situações de jogo
● Conhecendo as posições e realizando rodízios para que a atleta se encontre naquela que melhor se adequar a sua capacidade técnica
● Trabalhamos com bolas adequada para a idade. (nº4)
Já a fase da orientação (10 a 11 anos) é a mais indicada para a iniciação e desenvolvimento das habilidades técnicas dos esportes, já que a capacidade de atenção das atletas para a percepção de outros estímulos está bem apurada, o que permite ao mesmo a automatização de grande parte dos movimentos.
● Exercícios de motivação com a bola para apoiar as técnicas básicas do futebol
● Atividades com muitas repetições e muitos contatos com a bola
● Exercício com situação real de jogo para assimilar movimentos
● Realizamos jogos e exercícios com grupos pequenos (maior contato com a bola)
● Exercícios com muita ludicidade para desenvolvimento do corpo e da coordenação
● Exercícios para desenvolver a técnica devem ocorrer de forma lúdica
● Atividades dinâmicas e simples
● Grande variedade de exercícios
● Habilidades técnicas descobertas por situações de jogo
● Conhecendo as posições e realizando rodízios para que a atleta se encontre naquela que melhor se adequar a sua capacidade técnica
● Trabalhamos com bolas adequada para a idade. (nº4)
A fase de direção (12 a 15 anos) é marcada pelo início do aperfeiçoamento e da especialização técnica em uma modalidade.
● Exercícios de motivação com bola para apoiar as técnicas básicas do futebol
● Atividades com muitas repetições e muito contato com a bola
● Alternar entre parte técnica especifica e jogos para assimilação dos gestos
● Realizar jogos e exercícios com grupos pequenos (maior contato com a bola)
● Exercícios de desenvolvimento da técnica devem ocorrer de forma lúdica
● Maior persistência no exercício de suas habilidades
● Apresentam maior domínio sobre o corpo
● É crítico em relação aos acontecimentos à sua volta
● Estão mais inseridos nos jogos de grupo
● Têm maior interesse nas atividades que envolvam competição
● Tendem a uma capacidade maior de concentração
● Conseguem executar gestos desportivos com mais refinamento
● Sua lateralidade está bem definida
● Tem maior noção de tempo e espaço
● É importante trabalhar a socialização
● O treino deve acontecer preferencialmente três vezes por semana (75-90 minutos)
● Exercícios no campo de jogo em espaços reduzidos e com menor número de participantes
● Jogos reduzidos são o meio mais utilizado para desenvolver a aprendizagem
● Tamanho da bola utilizada é a nº5 (tamanho oficial)
A fase de especialização (17 aos 21 anos) é o ápice do processo de desenvolvimento, onde se deve buscar o aperfeiçoamento e a otimização do potencial técnico e tático, que sirvam de base para o emprego de comportamentos táticos de alto nível, e a estabilização das capacidades psíquicas.
● Exercícios de motivação com bola para apoiar as técnicas básicas do futebol
● Atividades com muitas repetições e muito contato com a bola
● Alternar entre parte técnica especifica e jogos para assimilação dos gestos
● Realizar jogos e exercícios com grupos pequenos (maior contato com a bola)
● Exercícios de desenvolvimento da técnica devem ocorrer de forma lúdica
● Maior persistência no exercício de suas habilidades
● Apresentam maior domínio sobre o corpo
● É crítico em relação aos acontecimentos à sua volta
● Estão mais inseridos nos jogos de grupo
● Têm maior interesse nas atividades que envolvam competição
● Tendem a uma capacidade maior de concentração
● Conseguem executar gestos desportivos com mais refinamento
● Sua lateralidade está bem definida
● Tem maior noção de tempo e espaço
● É importante trabalhar a socialização
● O treino deve acontecer preferencialmente três vezes por semana (75-90 minutos)
● Exercícios no campo de jogo em espaços reduzidos e com menor número de participantes
● Jogos reduzidos são o meio mais utilizado para desenvolver a aprendizagem
● Tamanho da bola utilizada é a nº5 (tamanho oficial)
A fase de aproximação (mais de 21) é o momento mais importante na transição do jovem para uma possível carreira esportiva no alto nível de rendimento e no esporte profissional, por isso, além do aperfeiçoamento das capacidades técnicas táticas e físicas, deve-se conceder importância para a otimização das capacidades psíquicas e sociais. A fase de alto nível se caracteriza pela estabilização, aperfeiçoamento e domínio dos comportamentos técnico-táticos e das capacidades físicas e psicológicas atingidas nas fases anteriores. Essa fase que geralmente se inicia aos 21 anos, não tem um tempo previsto de duração, porque vai depender de muitas variáveis que vão intervir no rendimento esportivo.
● Exercícios de motivação com bola para apoiar as técnicas básicas do futebol
● Atividades com muitas repetições e muito contato com a bola
● Alternar entre parte técnica especifica e jogos para assimilação dos gestos
● Realizar jogos e exercícios com grupos pequenos (maior contato com a bola)
● Exercícios de desenvolvimento da técnica devem ocorrer de forma lúdica
● Maior persistência no exercício de suas habilidades
● Apresentam maior domínio sobre o corpo
● É crítico em relação aos acontecimentos à sua volta
● Estão mais inseridos nos jogos de grupo
● Têm maior interesse nas atividades que envolvam competição
● Tendem a uma capacidade maior de concentração
● Conseguem executar gestos desportivos com mais refinamento
● Sua lateralidade está bem definida
● Tem maior noção de tempo e espaço
● É importante trabalhar a socialização
● O treino deve acontecer preferencialmente três vezes por semana (75-90 minutos)
● Exercícios no campo de jogo em espaços reduzidos e com menor número de participantes
● Jogos reduzidos são o meio mais utilizado para desenvolver a aprendizagem
● Tamanho da bola utilizada é a nº5 (tamanho oficial)
Capacidade de agir com rapidez e flexibilidade na tomada de decisões
Incutir em nossos alunos a motivação, a confiança, o equilíbrio emocional, o comprometimento, a comunicação, a concentração, a cooperação, a competitividade, o respeito e a disciplina, tudo emanado no esporte e projetado para a vida.
Vem de lúdico, jogar brincando, uma atividade de entretenimento, que dá prazer e diverte os alunos envolvidos.
Representa a emergência de algo único e original, no futebol, o diferencial dos grandes atletas é improvisar e resolver problemas no menor tempo e espaço possível.
Tem como objetivo obter respostas funcionais através de testes padronizados com possibilidades de conclusões quantitativas e qualitativas para posterior análise e prescrição de atividade
Incutir em nossos alunos a motivação, a confiança, o equilíbrio, emocional, o comprometimento, a comunicação, a concentração, a cooperação, a competitividade, o respeito e a disciplina, tudo emanado no esporte e projetado para a vida.
Vem de lúdico, jogar brincando, uma atividade de entretenimento, que dá prazer e diverte os alunos envolvidos.
Representa a emergência de algo único e original, no futebol, o diferencial dos grandes atletas é improvisar e resolver problemas no menor tempo e espaço possível.
Autoestima, cooperação, equilíbrio emocional, motivação, respeito e disciplina
Trabalhamos em fases de acordo com cada ciclo e faixa etária. Desenvolvemos a fase motora especializada e a fase motora fundamental
Grande número de aulas globais e poucas analíticas
Ênfase nos esquemas táticos de fut7
Em nossas aulas exploramos, o simbolismo infantil, o modo fantasioso como a criança se comunica, como expressa sua forma de ser
Jogos fundamentais, recreativos, reduzidos, competitivos e competições
A ACAFF ABC é um projeto social que tem como meta desenvolver e mudar a vida de meninas e mulheres por meio do futebol e capacitá-las para que conquistem seus espaços dentro e fora das quadras.
